Giải pháp giảm đau mỏi vai gáy cho phụ nữ mang thai. Do tính chất công việc văn phòng khá đặc trưng nên các vấn đề về xương khớp là khó tránh khỏi. Đây là một loài thực vật có có thân mảnh, cao tầm 1m, mọc hoang ở khắp nơi. Người ta thường hái rễ củ của Cỏ xước đem về phơi khô dùng để chữa nhiều bệnh.

Đau khớp gối: Những trẻ vận động thể thao với cường độ cao thường rất hay bị đau đầu gối. Lặp lại 8-10 lần theo tác này. Trong trường hợp này, tốt hơn hết là những người làm việc trong văn phòng nên tham khảo và điều chỉnh lại tư thế ngồi phù hợp; lựa chọn cho mình một chiếc ghế đa năng mềm mại và có thể xoay được.

Do hội chứng De Quervain (viêm bao gân vùng mỏm trâm quay cổ tay) là tình trạng viêm bao gân cơ dạng dài và dưỡi ngắn ngón cái khiến việc cầm nắm không thể thực hiện dễ dàng. Có nhiều cách dùng lá lốt chữa phong tê thấp nhưng bạn có thể sử dụng cách đơn giản sau. Bài tập xoay người: Ngồi trên sàn nhà, hai chân duỗi thẳng. Đưa chân phải chéo qua chân trái, đồng thời xoay người về bên phải, giữ tư thế này 30 giây. Trở về tư thế ban đầu và thực hiện bên chân trái.

Cá hồi chứa một lượng axit béo Omega 3 dồi dào, rất tốt cho những người bị viêm khớp. Ngoài ra, cá hồi còn chứa rất nhiều vitamin D, canxi và axit folic giúp giảm viêm khớp, bảo vệ tim mạch, giảm cholesterol trong máu và giúp hạ huyết áp hiệu quả. Từ những yếu tố trên chúng ta thấy rằng chỉ cần có một chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể thao đều đặn bạn sẽ làm giảm được tối thiểu nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Điều trị bệnh gout bằng thuốc Tây y: Tây y chia điều trị bệnh gout chủ yếu là điều trị cơn gout cấp tính và điều trị hội chứng  tăng axit uric máu. Chữa bệnh gout bằng lá tía tô: Lấy 1 nắm lá tía tô rửa sạch rồi cho vào nồi nước sắc kỹ.

Khi bị viêm nhiễm nặng thì có thể sưng nề ngay tại chỗ viêm, bệnh nhân sẽ không vận động hoặc kém vận động do cơ đau. Cách dùng: cho muối rang nóng trên chảo, sau đó đựng vào một túi vải, đặt lá đu đủ lên phía trên khớp gối rồi để túi muối biển lên trên, giữ yên trong 30 phút, ngày làm 2 lần để hỗ trợ giảm các cơn đau. Thông thường, các acid uric này được hòa tan trong máu và biết qua thận và được đưa ra ngoài cơ thể bởi nước tiểu. Nếu bệnh tình quá nặng và việc phẫu thuật thất bại, bác sĩ có thể chỉ định cắt bỏ chi như một phương cách cuối cùng để ngăn chặn nhiễm trùng.
Đau thần kinh tọa là hệ quả của nhiều bệnh lý khác nhau, nếu không phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn đến nhiều hậu quả nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.